 GUIDE DES APHRODISIAQUES NATURELS
Le plaisir retrouvé au quotidien
Vivian Alba
PRESENTATION
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Savez-vous que de nombreuses recherches scientifiques ont prouvé
l’efficacité réelle d’aphrodisiaques naturels ? Certains stimulent nos
sens, d’autres agissent puissamment directement sur nos organes.
Dans ce guide illustré, découvrez :
• Les produits naturels à prendre à tout âge
• Comment retrouver la forme de vos vingt ans
• Les substances qui donnent puissance et vitalité
• Les plantes qui relaxent et suppriment les inhibitions
• Les produits à éviter
• Des trucs et astuces pour augmenter le plaisir
• Des aphrodisiaques qui stimulent l’imagination érotique
• Des plantes et substances à essayer seul ou à deux
• Les dosages pour chaque produit
• Un questionnaire pour déterminer ce dont vous avez besoin
• Les bonnes adresses où trouver ces produits
Le guide pratique pour de bonnes soirées d’amusement
et de découverte en perspective !
Augmentez votre libido
en toute sécurité !
A PROPOS DE L'AUTEUR
Vivian Alba est naturopathe. Passionné par toutes les formes de thérapies, il a consulté les meilleurs spécialistes mondiaux en sexologie, tantra
et aphrodisiaques pour préparer cet ouvrage.
Il utilise également ses connaissances en psychologie, psychogénéalogie, décodage biologique, énergétique et naturopathie pour proposer des solutions concrètes à chaque problème. « De l'allopathie à la médecine énergétique, aucune piste ne doit être écartée, dit-il ».
TABLE DES MATIERES
Avant propos
10 raisons courantes d’une sexualité décevante
10 fondements d’une sexualité épanouie
Les aphrodisiaques
Les aphrodisiaques doux :
Cardamone,
Rhodiole,
Chocolat,
Piment,
Ginkgo Biloba,
Zinc et Iode,
Vanille, Maca,
Romarin,Kava Kava,
Cannelle,
Gingembre,
Ginseng,
Réglisse,
Salsepareille,
Vitamines B,
Curcuma,
Oméga 3-6-9,
Chaste agneau,
Muscade,
Fer,
Ashwagandha,
Arginine,
Cannabis.
Les aphrodisiaques « coup de fouet » :
Catuaba,
Caféine,
Testostérone,
Choline,
Yohimbé,
Dhea,
Tribulus,
DMG et TMG,
NADH,
Renouée multiflore,
Yam sauvage, Noix de kola,
Bouc en rut,
Muira puama,
Tongkat Ali,
Damiana,
Guarana,
Zallouh,
5-HTP.
Quel est l’aphrodisiaque idéal pour moi ?
EXTRAIT
L’alchimie du sexe
Le fonctionnement sexuel est un mélange très complexe de chimie et de psychologie. Il semble que ces deux aspects soient aussi importants l’un que l’autre : sans un équilibre émotionnel, pas de relation sexuelle satisfaisante. Mais sans un bon fonctionnement du corps, pas d’extase non plus… C’est un peu l’histoire du serpent qui se mord la queue.
Il y a cependant des principes généraux sur lesquels les médecins tombent d’accord.
- Un corps en bonne santé est la première clé d’une sexualité épanouie : il faut d’abord s’attaquer à tous les problèmes potentiels du corps.
Pour cela, l’alcool, le tabac sont les deux principaux facteurs à supprimer. En effet, l’alcool est le pire ennemi de l’érection. Si deux ou trois verres de vin peuvent favoriser la perte d’inhibition durant une soirée romantique, les alcools forts ou pris de façon régulière sont l’une des principales causes d’impuissance.
Le tabagisme est un poison pour le corps entier. Il empêche les cellules d’être correctement oxygénées et peut rapidement intoxiquer le corps entier. Les afflux sanguins nécessaires à l’activité sexuelle (tant chez l’homme que chez la femme) sont énormément ralentis, ce qui provoque une diminution de la fréquence des rapports mais aussi de l’intensité du plaisir.
- Le stress tue le désir sexuel : la détente et la relaxation doivent précéder les relations sexuelles (et pas le contraire). Cela peut paraître paradoxal car de nombreuses personnes ressentent une détente après l’acte sexuel. C’est d’ailleurs l’une de leurs principales motivations. Pourtant, en favorisant une détente profonde et une relaxation, l’organisme aura à sa disposition plus d’énergie et plus de sang. Les zones érogènes seront plus irriguées et le plaisir plus intense. L’esprit est plus disponible et plus présent, ce qui augmente encore les sensations et la satisfaction sexuelle. C’est donc une règle d’or : on se relaxe d’abord et on fait l’amour ensuite.
- Il existe des aphrodisiaques naturels qui fonctionnent très bien. Mais tous n’agissent pas de la même façon : plusieurs essais sont parfois nécessaires pour trouver le bon.
Certaines substances agissent par exemple sur le flux sanguin. C’est une action mécanique. D’autres libèrent l’esprit de toutes ses inhibitions et favorisent l’apparition de pensées érotiques. D’autres encore augmentent le fonctionnement hormonal, ce qui provoque de véritables pulsions sexuelles. Si un seul peut vous suffire, il en faudra peut-être une combinaison précise pour atteindre le septième ciel.
Les aphrodisiaques naturels agissent chacun à leur niveau et il faut parfois un peu de temps pour trouver la bonne association. |
